En la naturaleza, coexistimos con otros animales y plantas dentro de este mundo repleto de biodiversidad. Muchos de estos seres, contribuyen en nuestro día a día, ya sea para brindarnos alimento, transporte o incluso para ser parte de los ingredientes de potentes medicamentos o componentes. No obstante, también hay animales que pueden llegar a causar miedo, para empezar los insectos, animales que no tienen el mejor aspecto visual en la mayoría de casos. Un ejemplo es la fobia a las cucarachas, o la fobia a los insectos denominada entomofobia.

Y es que es normal tenerle miedo a las cucarachas y a otros insectos, ya que la mayoría al ver a uno de estos insectos sale despavorido, no obstante, cuando el miedo se convierte en algo incontrolable y constante no está bien.

Por suerte, en este artículo te explico todo lo que necesitas saber para detectar y superar la fobia a las cucarachas con una serie de consejos, síntomas y causas. ¡Vamos allá!

Qué es la entomofobia o miedo a los insectos

miedo a los insectos

Es el trastorno psicológico que se identifica porque quien lo sufre presenta un miedo irracional a cualquier clase de insecto. Como toda fobia, no admite razones, sobre todo en el momento en que se está expuesto al objeto del temor.

De esta manera, el individuo afectado por la entomofobia no será jamás encontrado en un ambiente natural disfrutando un día. Esto incluye lugares comunes como parques, reservas naturales, zoológicos, y todos los ambientes abiertos donde puede haber presencia de insectos.

En la entomofobia, el afectado se enfrenta a experimentar respuestas de temor que se salen de los parámetros normales. Su comportamiento no se reduce simplemente a alejarse, sino a experimentar verdaderas crisis de terror en el lugar donde se encuentre.

El término entomofobia responde en la etimología, así: en el griego éntonon (insecto) y fobos (fobia): Fobia a los insectos. Si se realiza una búsqueda extensa, también es posible hallarlo en literatura de desórdenes psicológicos bajo el nombre de insectofobia.

La intensidad del padecimiento es lo que va a determinar su gravedad, pero como otras fobias, se deben tratar prontamente. La entomofobia en el mediano plazo, agota, frustra y aísla irremediablemente al individuo de poder llevar a cabo actividades cotidianas.

Tipos de fobias a los insectos

Es importante mencionar que se pueden desarrollar fobias diferentes a una clase particular de insecto, y así tenemos algunos:

  • Acarofobia: Terror a los insectos que pican (incluye a los ácaros)
  • Apifobia (o melisofobia): Pánico a las abejas.
  • Aracnofobia: Terror a las arañas.
  • Cnidofobia: Pánico a los insectos con aguijón.
  • Especsofobia: Terror a las avispas.
  • Isopterofobia: Pánico a las termitas.
  • Lepidopterofobia: Terror a las mariposas.
  • Mirmecofobia: Pánico a las hormigas.
  • Motefobia: Terror a las polillas.
  • Pediculofobia (o ptiriofobia): Pánico a los piojos.

Características de la entomofobia y el miedo a las cucarachas

En psicología, esta fobia entra en el grupo de las llamadas fobias específicas y se cataloga como trastorno de ansiedad. Es decir, la ansiedad, crisis y el terror que puede originar la misma, es llamado en la terminología especializada “psicopatología”.

En la ciencia que trata los trastornos de este tipo, se distinguen dos tipos de miedos o fobias. Se habla de la fobia adaptativa (al estar en contacto directo con el objeto del temor, el individuo se aleja). Y luego se encuentra la no adaptativa, donde que el afectado responde en momentos donde la amenaza no es real. Entonces, en lo que respecta a la entomofobia, este trastorno tiene su clasificación en la categoría de fobias no adaptativas.

El miedo en el entomofóbico no se puede comparar con el miedo en otras fobias, es totalmente descontrolado y absurdo. Un acrofóbico, por ejemplo, busca evitar encontrarse en sitios altos, sin embargo en un entomofóbico la respuesta es más compleja.

Características de la entomofobia y la fobia a las cucarachas

La fobia a las cucarachas presenta algunos síntomas. Los más comunes son:

Temor irracional

Considerando las diferencias entre un humano y un insecto, la respuesta del individuo se sale de las proporciones. El pánico que genera un pequeño insecto puede desatar un tremendo ataque de espanto en cualquier lugar que se encuentre.

Miedo inconsciente

fobia cucarachas

Puede que una cucaracha sea asquerosa y antihigiénica, eso no cabe duda, no obstante, la persona que padece de fobia a las cucarachas tiene un miedo desproporcionado.

La persona no logra entender por sí misma la razón por la cual los insectos le causan temor. De esta misma manera no puede explicarlo a otros ni controlarlo cuando se presenta, así lo intente de forma consciente.

Aversivo

Quien sufre la fobia a las cucarachas o entomofobia se dedicará de forma obsesiva a evadir el contacto lo que le causa temor.

Prolongado

El trastorno crece con la persona y persiste en el inconsciente de su cerebro con el pasar del tiempo.

No se presenta en un rango determinado de edad, ni en un sexo determinado, sin embargo, en niños es común.

Síntomas del paciente con entomofobia

  • Aumento del ritmo cardíaco, producto de la alteración que le produce el estímulo o detonante al que se está exponiendo.
  • Incremento de la secreción del sudor, se dilatan las pupilas, se tensa la musculatura y falta saliva en la boca.
  • En la mente del individuo los pensamientos que se desarrollan son todos terroríficos, lo que origina por supuesto su respuesta.
  • Pérdida del conocimiento por períodos prolongados de tiempo, el desmayo surge como respuesta para bloquear el estímulo presente (el insecto).
  • Llanto incontrolable, el sujeto se da cuenta que no se puede huir rápidamente del lugar y el peligro es inminente.
  • La persona afectada puede abandonar el lugar donde sea expuesto al estímulo gritando y corriendo desesperadamente sin poder controlarlo.

Causas de la entomofobia

  • El individuo pudo haber sido atacado por insectos en algún momento (por ejemplo, haber sido picado por abejas) o en el caso de fobia a las cucarachas pasar por una situación similar
  • Observación de imágenes o audiovisuales donde se exponga cómo ocurre el contacto y sus consecuencias, pudiendo llegar a ser fatales.
  • El factor genético juega un papel importante, ya que si se tiene antecedentes de trastorno mental, puede desarrollarse la entomofobia.

Tratamiento de la entomofobia

Una persona que padece entomofobia la padecerá toda su vida si no realiza tratamientos que le permitan superar su fobia. Pero, si este trastorno es tratado adecuadamente, puede superarse y erradicarse de la vida del individuo, lo cual es positivo.

Por vergüenza, se puede llegar a cometer la falta de no acudir a la ayuda adecuada, que debe ser profesional. Esto es por lo ridículo que puede resultar ser que una persona le pueda tener pavor a un insecto minúsculo.

ataque de pánico
Las fobias vienen acompañadas de ataques de pánico.

Entre las terapias más utilizadas en el proceso de la fobia a los insectos, puede mencionarse la psicoterapia, así como también la relajación.

Desde el punto de vista conductual, se han evidenciado resultados positivos y más efectivos con el uso de la psicoterapia. Finalmente, se presenta al individuo en contacto directo con insectos como forma de terminar la terapia y verificar su éxito.

Con respecto a la relajación, esta es propuesta para colaborar en el control de la ansiedad presentada en estos casos.

Finalmente, el uso de medicación, suele ser utilizada en este tipo de terapias, con la finalidad de aliviar los síntomas. Éstos están diseñados para reducir la presentación de los síntomas y la periodicidad de los mismos, ajustándolo según la necesidad.

Recomendaciones finales

Dejando a un lado la fobia a las cucarachas (insectos que no son nada buenos para nuestras vidas), si padeces fobia a otros insectos, tienes que empezar a pensar que estos son importantes para la biodiversidad y que no hacen daño.

Los pocos insectos que buscan de dañar a los humanos es como medida de defensa. Por ejemplo, en el caso de las abejas, solamente atacan cuando es completamente necesario y al picar, estas pierden la vida.

Si usted es una persona que presenta miedo irracional a los insectos, debe buscar ayuda médica a la brevedad posible. Si alguien de su entorno padece los síntomas y presenta las características de esta enfermedad, explíquele las consecuencias que ocasiona.

El bienestar de un individuo depende del equilibrio físico – mental – emocional que posea, si esto no sucede, debe buscarse apoyo.

El entorno familiar juega un papel preponderante en el tratamiento de esta fobia, el apoyo recibido por aquellos es fundamental. Resulta muy importante documentarse acerca de las cosas que se deben hacer o no con una persona que padezca entomofobia.

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